Söndagen den 7 februari kl 09:00-12:00 i Skälbyskolans gymnastiksal håller jag en kurs i grundläggande pedagogik och träningsupplägg.

Alla som är intresserade är varmt välkomna. Krav på föranmälan till mig innan tisdag den 2'a så att rätt mängd material kopieras. Denna genomgång riktar sig framförallt till nya ledare men alla är självklart välkomna.
Om ni tex kört fast och har svårt att komma vidare med träningen och saknar nya ideer.
Eller om ni missat denna kurs tidigare eller vi gå igen.

Observera att det inte blir fler tillfällen denna terminen.

Del 1. ( ca. en timme )
Jag går igenom information om föreningen, arrangemang och uppvisningar,
föreningen gemensamma träningsregler osv.
Jag ger även förslag och tips på hur man får en bra start med en ny grupp
och vad man bör tänka på.
 
Del 2. ( ca. två timmar )
Jag går igenom hur man lägger upp ett träningspass.
Jag pratar en hel del om grundläggande pedagogik och vilka förberedelser man måste göra.
Ni får praktiska tips hur man bygger upp sina gymnaster från grunden.
Jag går också igenom hur man lägger upp en bra uppvärmning och hur man får in styrkekträning
och stretching, hur man bygger en bra redskapsbana, hur man undviker köer,
hur man hanterar olika situationer som kan hända under träningen mm.
Ni kommer att få med er hem ett material med övningar för uppvärmning,
styrka, stretch och grundläggande fristående/matt träning.
Jag ger exempel på olika upplägg beroende på åldern och erfarenheten hos gymnasterna.
Sist men inte minst får ni lite tips på lekar som även.
Finns det tid pratar jag även om specifika övningar efter ert önskemål.
 
Observera att detta inte främst är en teknikgenomgång.
Jag lägger vikten på principerna för gymnastisk inlärning,
pedagogik och hur träningen ska läggas upp.
Självklart kan jag gå igenom övningar om ni så vill om tid finns men huvudmålet
med kursen är inte teknik.
Målet med denna kurs är främst hur man får till en bra effektiv träning som är rolig
och som skapar glada gymnaster
och hur principerna ser ut för inlärning av gymnastik.
 
Anmäl till mig på mail om ni är intresserade senast tisdag den 2 februari.
Jag vill också veta vilken grupp ni tränar,
hur länge och mycket dina gymnaster tränar, hur många de är och vilken ålder det är på gymnasterna.
Jag anpassar utbildningen efter era gymnasters ålder och nivå.

Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa det
 
Ni är väldigt välkomna !
 
Mvh / Jonas