SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Aktivt liv/Lekande gymnastik:
  • KvAG Steg 1 Gul 

Lärande gymnastik:
  • KvAG Steg 2 Grön
  • KvAG Pokalen Grön

Träna för att träna:
  • KvAG Steg 3 Blå

Tävling:
  • KvAG Steg 4 Röd
  • KvAG steg 5-6 Röd



Nybörjargrupper inom KvAG

I Järfällagymnasterna erbjuds grupper för nybörjare inom Kvinnlig Artistisk Gymnastik, start - steg 1 för barn från åtta år och uppåt. Mer information om grupperna finns nedan, vid intresse av att börja i en av följande grupper gäller väntelista/kö som du kan läsa om i till vänster.


Gul start - steg 1: 

Född  2012-2009

Målsättning/inriktning:  yngre gymnaster med tidigare erfarenhet av gymnastik. Gymnasterna i gul bas - steg 1 arbetar med att utveckla sin kroppskontroll och utförande av grundövningar inom gymnastik med målsättning att utveckla de färdigheter som behövs för att tävla Kvinnlig Artistisk Gymnastik.

Träningstimmar: 1,5- 4h per vecka



Tävling steg 1-4

Järfällagymnasterna erbjuder två tävlingsgrupper för gymnaster som vill fortsätta vidare från bas till Svenska Stegseriernas tävlingssystem. Inom steg 1-4 får gymnasterna tävla på lokala tävlingar och bedöms utifrån en bedömningsskala. Poängen har mindre betydelse, istället ligger fokus på att visa upp sina färdigheter och utvecklas inför nästa steg.


Grön (steg 1-2)
Född: 2010-2012

Tävlingsnivå: steg 1-2 

Målsättning: utveckla och börjar tävla på svenska stegserierna  1- 2

Träningstimmar: 4-6h per vecka  2-3 dagar
Förväntningar: Gymnaster förväntas tävla. Gymnasterna bör delta på minst 70% av alla träningstillfällen.

Blå  (steg 3 och steg 4)
Född: 2007 och senare
Tävlingsnivå: Steg 3-4

Målsättning:  utveckla och börja tävla, samt tävlar, på svenska stegserierna 3-4

Träningstimmar: 8-10h per vecka (3-4 dagar i veckan)
Förväntningar: Gymnaster förväntas tävla. Gymnasterna bör delta på minst 80% av alla träningstillfällen.

Tävling steg 5-6

I Järfällagymnasterna finns det en grupp som inriktar sig mot de gymnaster som vill tävla på regions/riksnivå inom Svenska Stegserierna. Från steg 5 och uppåt bedöms tävlingarna utifrån ett formellt bedömningsreglemente där gymnaster får poäng för svårighetsgrad samt utförande.


Gymnaster på steg 5-6 har kommit långt inom disciplinen och tränar fokuserat för att uppnå sina mål.  


Röd    (steg 5)
Född: 2006 och senare

Tävlingsnivå: Steg 4-5

Målsättning: Tävlar, och börjar utveckla sina färdigheter att tävla, på steg 5.

Träningstimmar:4 dagar per vecka (10 timmar + 1 timme valfri styrka separat dag)
Förväntningar: Gymnaster förväntas tävla flera tävlingar per termin. Gymnaster bör delta på minst 80% av alla träningstillfällen.


Röd (steg 5-6)  

Född: 2007 och tidigare 
Tävlingsnivå: Steg 5-6 
Målsättning:  Gymnaster tävlar på steg 5-6 och fokuserar på att förbättra sin utförande poäng 
Träningstimmar:  12h per vecka (4-5 dagar)
Förväntningar: Gymnaster förväntas tävla flera tävlingar per termin. Gymnaster bör delta på minst 80% av alla träningstillfällen.
Pokalen-gruppen

Pokalengruppen är Järfällagymnasternas regions/rikspokalens tävlingslag inom Kvinnlig Artistisk Gymnastik. Gymnasterna i Pokalen gruppen utvecklar nya övningar och skapar tävlingsserier utifrån sina egna förkunskaper och personliga egenskaper för att kunna bidra till lagets insats på regionala och nationella tävlingar.


Född: 2007 och tidigare (nuvarande 2007-2001)

Tävlingsnivå: valfria serier på regional > riks  > JSM > SM nivå

Målsättning: gymnasterna som har passerat steg 4 eller har förkunskaper från annan gymnastisk disciplin som vill träna eller tävla Artistisk Gymnastik inom regions/rikspokalen.

Träningstimmar: beroende på målsättning mellan 6-12h per vecka  ( 3-4 dagar)

Förväntningar:  gymnasterna bör vara närvarande på minst 2 av 3 träningar per vecka.  Gymnasterna förväntas kunna sätta och utvärdera sina egna mål. Gymnasterna behöver vara fokuserade och självdrivande. Eftersom alla gymnaster har egna serier är det viktigt att de har förmågan att kunna kom ihåg sina serier.  


Resultat

Isabell Sundholm 3:e plats barr, Regionspokalen  All Star, april 2018

Isabell Sundholm  3:e plats mångkamp,  Regionspokalen Gutacupen juni 2018

Ida Andersson      1:a plats fristående, Rikspokalen Gutacupen juni 2018

Ida Andersson      SM representant inom kvinnlig artistisk gymnastik.(bom, frist)   juli 2018


 
Värdegrund
Våra sponsorer
Stöd oss genom Svenska Spel
JG i sociala medier
Senaste på Instagram med tag #järfällagymnasterna