SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Järfällagymnasterna
Gymnastik

JG Gymnastics Bootcamp
2015-02-15 14:28
Behöver du en träningsutmaning? Då har du kommit rätt!

På Gymnastics Bootcamp får du träna som en gymnast med erfarna gymnastiktränare i en riktig välutrustad gymnastikhall. Det blir svettigt, tufft och riktigt roligt!

Vi vänder oss till vuxna, både nybörjare, vältränade, otränade och fd. gymnaster - träningen passar alla och anpassas efter din nivå!

Vi provar på gymnastikens alla redskap, med den artistiska gymnastiken som grund. Det innebär mycket funktionell styrka med kroppsvikt, och träning av bl.a. balans, koordination, spänst och explosivitet.

Redskapen vi tränar är fristående (matta), bom, barr, hopp, räck, ringar och mycket mer. Vi använder oss även av luftgolv (tänk hoppborg), tumbling, som är ett studsigare golv, och provar på trampolin.

Du får personliga tips och vi tar hänsyn till dina individuella mål om du t.ex. vill klara ett par uppdrag (pullups), göra snygga kullerbyttor, förbättra ditt handstående, eller lära dig en salto.

Fokus är att du ska bli starkare, vigare och förbättra din kroppskontroll så att du kan testa massvis med roliga gymnastikövningar och volter om du vill!

 ..och du som nu tänker, "ja det vore kul men jag kan INGENTING av detta, det är nog för svårt för mig..". STOPP - du kunde inte ha mer fel!

Anmäl dig, ha kul med oss, och du kommer om ett par veckor ha klarat saker du inte hade en aning om att du kunde!

 

Läs mer här http://gymnasticsbootcamp.blogspot.se/

 

JG Gymnastics Bootcamp



Nyhetsarkiv
SPORTLOVSLÄGER 20242024-01-19 10:55
HÖSTLOVSLÄGER 20232023-09-22 09:42
SOMMARLÄGER 20232023-04-21 11:21
PÅSKLOVSLÄGER 20232023-03-08 14:24
HÖSTLOVSLÄGER 20222022-09-06 10:13
Helgens livesändningar2022-05-14 09:48
SOMMARLÄGER 20222022-04-13 11:01
SPORTLOVSLÄGER 20222022-02-10 08:47
JEM-guld! 2021-12-03 18:34
JG-FYS INGET MYS! 2021-10-22 09:21
Höstlovsläger 20212021-10-11 08:58
Sommarläger 20212021-05-06 10:54
Höstlovsläger 20202020-10-01 10:33
Gymnastikskola 20202020-05-20 17:34
Höstlovsläger 20172017-09-19 14:53
Gymnastikskola 3+42016-08-12 20:12
Julklappstips! 2015-12-16 10:11
JG Gymnastics Bootcamp2015-02-15 14:28
 
Värdegrund
Våra sponsorer
VI SAMVERKAR MED
Stöd oss genom Svenska Spel
JG i sociala medier